Cacao

Le cacao est riche en antioxydants comme les flavonoïdes, qui soutiennent la santé cardiovasculaire en améliorant la circulation sanguine et en réduisant la pression artérielle. Il est également une bonne source de magnésium, essentiel pour les fonctions musculaire et nerveuse, ainsi que pour la santé des os. De plus, le cacao peut améliorer l'humeur grâce à ses composés influençant la libération de neurotransmetteurs.