Ampoules Confort Menstruel Bio

FAQ - Ampoules Confort Menstruel Bio

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM) ?

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble d'inconforts physiques et émotionnels qui surviennent après l'ovulation et avant le début des règles, jusqu'à la fin de ces dernières. Souvent liés aux variations hormonales, ils peuvent se manifester par des maux de tête, ballonnements, nausées, sensibilité au niveau des seins, anxiété, irritabilité ou encore poussée d'acnée. Le SPM peut varier en intensité et en durée d'une femme à l'autre.

Comment les ampoules Confort Menstruel Bio peuvent-elles aider à réduire les symptômes du SPM ?

Les ampoules Confort Menstruel Bio contiennent des ingrédients naturels tels que le fenouil, la figue, la mauve et le pruneau, qui agissent en synergie pour apaiser les symptômes du SPM. Le fenouil aide à limiter les ballonnements et à maintenir un cycle menstruel confortable, tandis que la figue et le pruneau favorisent un bon fonctionnement intestinal, contribuant ainsi à réduire les inconforts digestifs liés au SPM.

Quelle alimentation favoriser pendant le SPM ?

Pendant le SPM, il est recommandé de privilégier une alimentation riche en :

• Omega-3 : Présents dans les petits poissons gras (sardines, maquereaux) et les graines (lin, chia, courge, noix), ils aident à réduire l'inflammation et à équilibrer les hormones.
• Magnésium : Trouvé dans les légumes à feuilles vertes, les amandes, les noix et le chocolat noir (> 70%), le magnésium aide à détendre les muscles et à réduire les tensions.
• Calcium : Essentiel pour le bon fonctionnement musculaire et nerveux, on le trouve dans les légumes verts, les légumineuses et le soja.
• Vitamine B6 : Utile pour réguler l'humeur, on la trouve dans les céréales complètes, les œufs, les champignons et les légumes verts.

Les ampoules Confort Menstruel Bio sont-elles adaptées aux personnes suivant un régime vegan ?

Oui, les ampoules Confort Menstruel Bio sont parfaitement adaptées aux personnes suivant un régime vegan. Elles sont composées d'ingrédients 100% naturels et bio, sans aucun produit d'origine animale. De plus, elles sont fabriquées en France et certifiées par le label "1% for the Planet", garantissant une production respectueuse de l'environnement et de votre santé.

Quel est le bon protocole pour accompagner le SPM avec les ampoules Confort Menstruel Bio ?

Pour accompagner le SPM de manière optimale, il est recommandé de suivre ce protocole pendant trois mois :

• Jour 24 à Jour 5 : Prendre une ampoule Confort Menstruel Bio par jour pour réduire les inconforts menstruels et améliorer le bien-être général.
• Jour 6 à 12 : Prendre une ampoule de Spiruline Bio pour ses bienfaits énergétiques et nutritifs.
• Jour 13 à 23 : Prendre une ampoule de Complexe Hépato Bio pour soutenir la fonction hépatique et aider à l'élimination des toxines.

Ce protocole aide à préparer votre corps et à atténuer les symptômes du SPM de manière naturelle et efficace, en utilisant des produits bio et respectueux de votre santé.