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Conseils pour une Vie Sereine pendant le SPM

Quelle alimentation favoriser pendant le SPM ? Une alimentation adaptée peut grandement aider à gérer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et à maintenir un confort féminin optimal. Voici quelques aliments clés à intégrer dans votre régime pendant cette période : Riches en Oméga-3 : Les petits poissons gras comme...

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